お客さまのお声 011
お客さまからいただいたお声を掲載しております。 1weekyoga体験に参加しました。 新クラスのコアトレは、短時間集中であっという間に終わったけど、ヨガともトレーニングとも違って、ヨガだけでは物足りない、、でもトレーニングだとついていけない、、って自分には程よいクラスでし...
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Body toning Studio
Wensen.
Personal lesson
Traning / Pilates / Yoga
Customer's voice
wensenyoga
2020年12月29日
お客さまのお声 010
お客さまからいただいたお声を掲載しております。 普段全く運動しないので、最初は身体を少し動かして気持ちもリフレッシュできたらと、グループでのレッスンに参加していました。 数ヶ月前に左肩や腕の痺れ・頭痛などで夜眠れなかったりと身体の違和感を感じたことで、身体のメンテナンスの必...
wensenyoga
2020年12月29日
お客さまのお声 009
お客さまからいただいたお声を掲載しております。 いつもパーソナルをお願いしています。 お願いし始めたときは不安で気分が落ち込みがちだった頃でした。いつもヨガをしたいと 思っていましたが、団体のクラスは苦手、ジムのようなところもあまり気が向かず、ヨガをしたくても自分に合ったと...
wensenyoga
2020年12月29日
お客さまのお声 008
お客さまからいただいたお声を掲載しております。 オンラインでの１weekyoga体験に参加させていただきました。 ヨガクラスの他、キッズヨガやトレーニングクラスも受けられて １週間楽しく身体を動かす時間が持てました。 画面越しでもアヤコさんの人柄の良さが感じられ、とても分か...
wensenyoga
2020年12月29日
お客さまのお声 007
お客さまからいただいたお声を掲載しております。 いつもオンラインで参加させて頂いてます。 毎回クラスのレッスン前に、今日の体調を聞いてくださり、それに合わせての内容を組んで行ってくれます。 その時その時のみんなの状態を考慮し行うヨガ。...
wensenyoga
2020年12月29日
お客さまのお声 006
お客さまからいただいたお声を掲載しております。 もともとヨガに対して【身体が固いとできない】 【体力がないとできない】など、ネガティヴなイメージをもっていました。 でも１年間続けてみて、間違っていたんだなと痛感しています。...
Wensen yoga
2020年12月29日
お客さまのお声 005
お客さまからいただいたお声を掲載しております。 あやこ先生のクラスは どこの筋肉をどう意識して動かすかを丁寧に伝えてくれるので、 シンプルな前屈一つとってもきちんと身体を使えている感覚を味わうことが出来ます。 レッスン前には身体の状態を親身にヒアリングしてくれ、...
Wensen yoga
2020年12月29日
お客さまのお声 004
お客さまからいただいたお声を掲載しております。 春に一度スタジオでレッスンを受けて、 その後オンラインヨガに参加させて頂いてます。 ヨガを始めた目的は、 身体を柔らかくしたい！姿勢を正したい！体幹を強くしたい！ この３つです。 この３つをwensen...
Wensen yoga
2020年12月29日
お客さまのお声 003
お客さまからいただいたお声を掲載しております。 オンライントレーニングに週1回か2回スケジュール合えば参加してます。 筋肉のどこの部分を鍛えているのかきちんと丁寧に説明してくれるので わかりやすく、効き目もバツグンです。...
Wensen yoga
2020年12月29日
お客さまのお声 002
お客さまからいただいたお声を掲載しております。 私が、Wensen Yoga さんで ヨガを始めて1年が過ぎました。 実はヨガをするのは初めてで少し不安もありましたが、 初心者の私にもわかり易く、親切、丁寧にご指導いただけましたので、...
Wensen yoga
2020年12月29日
お客さまのお声 001
お客さまからいただいたお声を掲載しております。 体を動かすことが、こんなにも楽しくて気持ちの良いことだと知りませんでした❣️ 少しの変化も、積もれば大きな変化になるのだと、実感。 体の変化は、心も動かします‼️ 筋肉は、何歳になっても付けることが出来るのだと自信になりました...
Wensen yoga
2020年8月13日
食事指導レビュー☆
先日食事指導をさせていただいた方からレビューをいただきましたので、ご紹介します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今回相談させて頂いて、 食事の指導を受けることにしました。 炭水化物大好き人間にできるのか・・と心配でしたが、 肉魚野菜を摂ることで、...
Wensen yoga
2020年5月26日
6月からのOnlineレッスンについて
こんにちは Wensen yogaです。 全国的に”緊急事態宣言”が解除され、少しずつ街に活気が戻ってきつつありますね♪ でも第2波や第3波など、まだまだ油断できない状況は続きます… 皆さんにとってより良い空間になるように 6月もOnlineレッスンを行ってまいります！...
Wensen yoga
2020年5月17日
食事指導をした方からレビューいただきました!
2ヶ月前から食事指導を開始した方からです！ ダイエット開始前まではお仕事の関係もあり、 深夜にがっつり食事してすぐに寝ることも多く、 お菓子も食事も好きなだけ食べてました。 以前もダイエットをしたことがあり、 その時も-6kg程成功しましたが、...
Wensen yoga
2020年5月17日
Onlineレッスンも着々と…!
緊急事態宣言が発令されてから開始したOnlineレッスン! 多くの方にご参加いただいています! 画面越しでも皆さんにお会い出来て嬉しいです! これからも油断ができない日々が続きますので、 運動不足解消やストレス発散に、是非お越しください♪...
Wensen yoga
2020年4月11日
Onlineヨガ・トレーニング始めます
私に出来ること ずっとお家にいて、身体を動かさないと気が滅入ります😊 特に今は不安や心配を抱えていたりすると身体が縮こまっている方が多いです。 zoomというアプリを使い、オンラインでヨガとトレーニングを教えようと思います。 少しでも気分転換になったら嬉しいです。...
Wensen yoga
2020年4月11日
食事指導のコメントいただきました。
以前は何を食べても太らない体質でしたが、 ここ数年は見た目も体重も変わっていき悩んでいました。 そこで相談したところ、 ゆるい糖質制限を勧められ、とりあえず１ヶ月間続けてみることに。。。 もともと糖質まみれの生活をしていたので続けられる自信はなかったのですが、...
Wensen yoga
2020年1月18日
2019年マタニティヨガ
昨年、マタニティヨガを行った時の様子をインスタグラムへ掲載しております！ 是非ご興味のある方は一度お問い合わせください♪ そして！！！ 1/30にマタニティヨガ開催いたします！ みなさんのご参加をお待ちしております♪ Wensen Yoga...
Wensen yoga
2020年1月13日
食事指導のレビューいただきました!!!
1ヶ月半、食事指導を受けました‼️ 私と主人、4歳の男の子の3人家族です。 日々の生活に追われて、食事はどうしても簡単な麺やパン、お米など炭水化物中心のメニューに頼りがち。 そして甘い物も大好きで、食後のスイーツも必須！...
Wensen yoga
2019年10月14日
Workshop 開催決定!!!
ワークショップ開催します🧘♂️ 10月はマタニティ🤰ヨガです。 11月、12月のイベントもご予約お待ちしております😊 妊娠中はリラキシンというホルモンが出るため骨盤や関節が緩みやすくなります。 無理なポーズはせずに、骨盤を安定的させるポーズや姿勢を意識していきます。...
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