お客さまからいただいたお声を掲載しております。
普段全く運動しないので、最初は身体を少し動かして気持ちもリフレッシュできたらと、グループでのレッスンに参加していました。
数ヶ月前に左肩や腕の痺れ・頭痛などで夜眠れなかったりと身体の違和感を感じたことで、身体のメンテナンスの必要性を感じ、パーソナルで見ていただくことにしました。
今１ヶ月半を過ぎた所ですが、一対一ですので身体の動かし方をしっかり見ていただけるし身体の不調や悩みなどをしっかり相談もできるので、普段の生活の中でやってしまうクセなど不調の要因になっている点が自分の中でもよく理解出来たことで、随分身体の状態も変わってきたように実感します。
痺れや頭痛、痛みが気になり眠れないということはなくなりました。
少しづつ筋力もついてきているようで姿勢もずいぶん改善されましたし、凝りでごりごりに盛り上がっていた方のラインもスッキリしてきている気がします。
私自身もそうでしたが、自己流のヨガや筋トレ、ジムに通ったりしているけど自分が期待する効果が出ずに悩んでいる。続かない。という方にはお勧めだと思います。
素敵なお言葉、ありがとうございました！
Wensen