お客さまからいただいたお声を掲載しております。 あやこ先生のクラスは どこの筋肉をどう意識して動かすかを丁寧に伝えてくれるので、 シンプルな前屈一つとってもきちんと身体を使えている感覚を味わうことが出来ます。 レッスン前には身体の状態を親身にヒアリングしてくれ、...

お客さまからいただいたお声を掲載しております。 春に一度スタジオでレッスンを受けて、 その後オンラインヨガに参加させて頂いてます。 ヨガを始めた目的は、 身体を柔らかくしたい！姿勢を正したい！体幹を強くしたい！ この３つです。 この３つをwensen...

お客さまからいただいたお声を掲載しております。 オンライントレーニングに週1回か2回スケジュール合えば参加してます。 筋肉のどこの部分を鍛えているのかきちんと丁寧に説明してくれるので わかりやすく、効き目もバツグンです。...

お客さまからいただいたお声を掲載しております。 私が、Wensen Yoga さんで　ヨガを始めて1年が過ぎました。 実はヨガをするのは初めてで少し不安もありましたが、 初心者の私にもわかり易く、親切、丁寧にご指導いただけましたので、...

お客さまからいただいたお声を掲載しております。 体を動かすことが、こんなにも楽しくて気持ちの良いことだと知りませんでした❣️ 少しの変化も、積もれば大きな変化になるのだと、実感。 体の変化は、心も動かします‼️ 筋肉は、何歳になっても付けることが出来るのだと自信になりました...