お客さまからいただいたお声を掲載しております。 あやこ先生のクラスは どこの筋肉をどう意識して動かすかを丁寧に伝えてくれるので、 シンプルな前屈一つとってもきちんと身体を使えている感覚を味わうことが出来ます。 レッスン前には身体の状態を親身にヒアリングしてくれ、...

お客さまからいただいたお声を掲載しております。 春に一度スタジオでレッスンを受けて、 その後オンラインヨガに参加させて頂いてます。 ヨガを始めた目的は、 身体を柔らかくしたい！姿勢を正したい！体幹を強くしたい！ この３つです。 この３つをwensen...

お客さまからいただいたお声を掲載しております。 オンライントレーニングに週1回か2回スケジュール合えば参加してます。 筋肉のどこの部分を鍛えているのかきちんと丁寧に説明してくれるので わかりやすく、効き目もバツグンです。...