お客さまからいただいたお声を掲載しております。
もともとヨガに対して【身体が固いとできない】 【体力がないとできない】など、ネガティヴなイメージをもっていました。
でも１年間続けてみて、間違っていたんだなと痛感しています。
身体が硬くても全く問題なく、ポーズを強要されることもない為、自分ができる範囲でやればいいというのが私にとって続けられるポイントだと思います。
また、wensenyogaさんでは参加する方の体調に合わせてプログラムを組んでいただけるので、終わった後はものすごくスッキリします。
朝ヨガも気持ちいいですが１番好きなのは夜ヨガです。
激しい動きは全くなく、身体をじんわり伸ばしてリラックスするヨガなので、途中で何度も寝落ちしてしまったぐらいです。
皆さんに是非経験して頂きたいと思います。
そして長年悩んでいた腰痛についても見て頂き、劇的に改善しました。
腰には触れず、縮こまった筋肉を伸ばしていく方法で、終わった頃には腰痛がなくなって
いました。まるで魔法にかかったみたいです。
腰痛で悩んでいる方、リフレッシュしたい方にぜひこちらのヨガをお勧めします。
素敵なお言葉、ありがとうございました！
Wensen