ワークショップ開催します🧘♂️
10月はマタニティ🤰ヨガです。
11月、12月のイベントもご予約お待ちしております😊
妊娠中はリラキシンというホルモンが出るため骨盤や関節が緩みやすくなります。
無理なポーズはせずに、骨盤を安定的させるポーズや姿勢を意識していきます。
呼吸により自律神経を整えて、これからのマタニティライフを穏やかに過ごす準備をします。
今回 @kiyokawa_salon さんの素敵なカフェでランチ付きマタニティヨガ🧘♀️を開催致します。
日時：10月27日 AM10時半〜
場所：清川SALON ※¥3000ランチ付き
持ち物：動きやすい服装・タオル類・水分類・お持ちの方はヨガマット
＊安定期で医師の承諾のある方
お問い合わせやご予約はInstagramDMもしくは お問合せ まで。
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