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お客さまのお声 007

お客さまからいただいたお声を掲載しております。


 

いつもオンラインで参加させて頂いてます。

毎回クラスのレッスン前に、今日の体調を聞いてくださり、それに合わせての内容を組んで行ってくれます。


その時その時のみんなの状態を考慮し行うヨガ。

今まで受けたレッスンで同じ内容のものはなく、それが本当にすごいと思います!

またヨガを行う前に筋膜のリリースやフェイスタオルを使って身体をほぐす事も教えてくれます。これだけでも凝り固まっていた部分がスッキリ。

最後のシャバーサナで寝てしまう事もしばしば、、、。


レッスンを受けた事で、自分では気づかなかった体の癖も分かり、今ではそれを意識して生活することができています。

肩凝りが酷く、頭痛もよくあるのですが、どちらもヨガを始める前より軽くなってきていると感じています。


これからも体幹を鍛えて、さらに改善していけたらと思っています!



 

素敵なお言葉、ありがとうございました!


Wensen

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