お客さまからいただいたお声を掲載しております。
あやこ先生のクラスは
どこの筋肉をどう意識して動かすかを丁寧に伝えてくれるので、
シンプルな前屈一つとってもきちんと身体を使えている感覚を味わうことが出来ます。
レッスン前には身体の状態を親身にヒアリングしてくれ、
痛みや身体の違和感にもきちんと向き合って下さいます。
レッスン内容も緩めるところと、鍛えるところの緩急がしっかりとあり、
毎回最後まで気持ちよく集中状態を保つことが出来、
いつもあっという間に時間が過ぎます。
以前1ヶ月間の食事指導も受けさせて頂いたのですが、
その時も疑問に思うことが出てくるたびに、とことんまで付き合ってください、
安心して最後まで続けることが出来ました。
結果、自分の体質や、足りていなかった栄養素(もしくは摂り過ぎていたもの)など
身をもって実感。以後食生活には気を使うようになりました。
健康はお金で買えないもの。
理想の身体の状態も自分で努力しないと手に入らないものですが、
その過程を知識豊富なあやこ先生に手を貸していただけるのは頼もしくとても心強いです。
これからもどうぞよろしくお願いします。
素敵なお言葉、ありがとうございました！
Wensen
Comentários